Jak wygląda 200 kalorii na talerzu?

Wydaje się każdemu z nas, że doskonale reprezentujemy 200 kalorii. Ale będziesz zszokowany, widząc wizualne porównanie 200 kalorii różnych potraw na talerzu. Jest to szczególnie widoczne przy porównywaniu zdrowego i śmieciowego jedzenia.

Porównując połowę bułeczki i 1,5 kg selera i stwierdzając, że ich zawartość kalorii jest taka sama, będziesz bardzo zaskoczony.

Nie będziemy teraz wchodzić w szczegóły, poniższe zdjęcia pokażą wszystko same. Lepiej zobaczyć to wszystko raz, niż słyszeć 100 razy.

Racjonalność właściwego odżywiania i przegląd diety w celu zmniejszenia nadwagi na twarzy.

Muffin jeżynowy (72 gr.) I seler (1425 gr.)

Kiełbasy (66 gr.) I marchewka (570 gr.)

Cheeseburger (75 r.) I brokuły (500 g.).

Smażony boczek (34 gr.) I awokado (125 gr.)

Frytki (41 gr.) I jabłka (385 gr.)

Trufle (36 gr.) I melon (553 gr.)

Masło orzechowe (34 gr.) I kiwi (328 gr.)

Ciasto z jeżynami (56 gr.) I winogrona (290 gr.)

Frytki (73 gr.) I słodka papryka (740 gr.)

Makaron (145 gr.) I marmolada do żucia (51 gr.)

Masło (28 gr.) I 3 kurze jaja (150 gr.)