Jaki owoc można jeść z biegunką?

Owoce są ważnym składnikiem codziennej diety danej osoby.Dostarczają organizmowi niezbędnych witamin, pomagają normalizować trawienie i rozwiązują „słodki” problem w zdrowy sposób. Jednak wiele osób często interesuje się tym, czy możliwe jest stosowanie tego produktu w przypadku jakichkolwiek zaburzeń trawienia, na przykład biegunki.

Niektóre owoce tylko zwiększają objawy niestrawności, ponieważ mają działanie przeczyszczające, ale inne pomagają radzić sobie z nieprzyjemną sytuacją. W przypadku biegunki zaleca się spożywanie owoców o działaniu ściągającym. Należą do nich banany z pigwą, persimmon, słodkimi jabłkami i niektórymi odmianami gruszek.

Nawiasem mówiąc, banany i persimmon powinny być spożywane tylko świeże, a istnieją cztery wyjaśnienia tego:

• owoce te wykazują właściwości antybakteryjne, a zatem pomagają organizmowi radzić sobie z istniejącą infekcją, niszcząc patogenne mikroby;
• nie mają dużej ilości błonnika, więc nie ma potrzeby dodatkowej obróbki cieplnej w celu komfortowego trawienia;
• banany i persimmon łagodzą bolesne odczucia towarzyszące rozstrojowi żołądka, ponieważ obejmują naturalne środki przeciwbólowe;
• skutecznie unieruchamiają krzesło u dorosłego, pozwalając organizmowi normalizować jego stan.

W rzeczywistości czasami świeżo kupione jabłka, spożywane w dużych ilościach, same stają się przyczyną biegunki. Ich skóra zawiera dużą ilość grubego włókna, które podrażnia jelita i nie ma zdolności trawienia. Dlatego nie oczekuj od nich panaceum. Gruszki w przypadku pojedynczych organizmów działają inaczej. Dla niektórych osób działają one jako środek przeczyszczający, podczas gdy dla innych wzmacniają efekt przyjmowanych tabletek przeciwbiegunkowych.

W każdym razie należy je najpierw obrać, a następnie upiec, a następnie zjeść. Jednak oba owoce pieczone w piekarniku, duszone lub gotowane w dużych ilościach wody zmieniają ich efekt na wyjątkowo pozytywny i pomagają radzić sobie z kłopotami. Być może dlatego zaleca się podawanie dziecku bulionu z jabłek.

Oba owoce stanowią osiemdziesiąt pięć procent wody, więc wykonują doskonałą pracę z płukaniem żołądka. Elementy zawarte w kompozycji pomagają normalizować układ trawienny, a zawarta w jabłkach pektyna wzmacnia również stolec. Ponadto wywar z dzikich gruszek znacznie zmniejsza biegunkę, a także usuwa nieprzyjemne odczucia.

Do gotowania potrzebne będzie pół szklanki drobno pokrojonych suchych gruszek i trzy łyżki płatków owsianych. Suche składniki wylewa się za pomocą pary szklanek gorącej wody, a po około 60 minutach powstały napój jest filtrowany. Gotowy wolumen wystarczy na jeden dzień. Przyjmowany wywar gruszkowy na pusty żołądek w regularnych odstępach czasu.

Niektórzy eksperci radzą jeść niewielką kiść winogron. Owoc zawiera znaczną ilość składników odżywczych, które mogą złagodzić objawy i poprawić ogólny stan pacjenta. Jagody zawierają jednak również olej i garbniki, które mogą niekorzystnie wpływać na objawy. Dlatego najlepszym rozwiązaniem byłoby zjedzenie ciemnych winogron. Dobrze jest również gotować wywar z jagód, liści, a nawet ciemnych odmian winorośli. Składniki te zanurza się we wrzącej wodzie i gotuje przez dziesięć minut.

Inne dozwolone pokarmy to brzoskwinie i ananasy. Pigwa ma silne działanie ściągające i antybakteryjne, dlatego ten owoc pomaga przywrócić trawienie.

Ponadto istnieje ogólne zalecenie dla wszystkich produktów wymienionych powyżej - aby uczynić je tak prostymi, jak to tylko możliwe, aby żołądek wchłonął.Obejmuje to gotowanie na parze lub suszenie, mielenie w blenderze lub gotowanie, a także obieranie. Do pieczenia zaleca się jabłka: obrać i wyśrodkować, a następnie włożyć do piekarnika na kilka minut. Następnie można je oczyścić, aby uprościć asymilację.

Z „dziania” owoce są wyśmienitą galaretką. Otaczając wewnętrzne powierzchnie przewodu pokarmowego, pomagają odzyskać błonę śluzową. Wypij tę galaretowatą wartość raz na trzy godziny w ilości nie większej niż jedna filiżanka.

Fakt, że możesz jeść z biegunką, dowiesz się z poniższego filmu.

Podczas biegunki kategorycznie wyklucza się kwaśne owoce i jagody, które obejmują cytryny, żurawinę, agrest i inne. Warto także unikać niesłodzonych jabłek i śliwek, niektórych odmian gruszek i mandarynki. Ponadto stosowanie śliwek, moreli i suszonych moreli, a także wiśni może nawet zwiększyć biegunkę.

Kwaśne jagody i cytrusy są wykluczone, ponieważ podrażniają śluzową powierzchnię przewodu żołądkowo-jelitowego, a śliwka działa jako środek przeczyszczający, więc jest również zabroniona w biegunce.

Według niektórych źródeł owoce takie jak arbuz i melon są również zabronione. Arbuz zwiększa niestrawność, a czasem wywołuje zatrucie, a melon, słabo strawiony, powoduje wzdęcia i dyskomfort.

Po zakończeniu biegunki kilka dni lub nawet tygodni powinno być na diecie. Jeśli natychmiast powrócisz do zwykłej diety, jest całkiem możliwe, że powrót choroby zostanie sprowokowany. Dni dietetyczne powinny upłynąć bez tłustych i wędzonych produktów, a także pieczenia. Konieczne jest ograniczenie liczby słodkich potraw i pikantnych potraw, to znaczy, że należy zmniejszyć liczbę przypraw.

Jednak od razu warto wyjaśnić, że dieta nie oznacza złej, monotonnej diety. Ilość i różnorodność żywności musi spełniać wymagania organizmu. Jedzenie powinno być około pięć razy dziennie, mniej więcej w tym samym czasie. Ważne jest również, aby nadal pić dużo wody, wywary i kompoty. Menu restauracyjne obejmuje takie produkty, jak płynne płatki zbożowe, przeciery owocowe i warzywne, ryby gotowane na parze, gulasze dietetyczne i zupy.

Podczas biegunki trzeba jeść często, ale w małych porcjach. Żywność powinna być wysokiej jakości i tak prosta, jak to możliwe - nie należy eksperymentować z nietypowymi kombinacjami w czasie, gdy ciało nie jest normalne. Ale powinno być dużo wody - powinieneś pić zwykłą ciecz, herbatki ziołowe, wywary owocowe i kompoty.

Nie zabraniaj używania zwykłej czarnej herbaty z cytryną, miętą lub malinami. W każdym razie powinno być dużo płynów, aby zrekompensować utratę ciała.

Aby nie paść ofiarą biegunki, pierwszą rzeczą, której musisz się nauczyć, jest przestrzeganie podstawowych zasad higieny. Ręce należy dokładnie umyć przed jedzeniem, to samo dotyczy warzyw i owoców. Mięso, drób i ryby powinny być dokładnie ugotowane zgodnie z recepturą, a woda musi być gotowana. Jedzenie powinno być spożywane w niezbyt dużych porcjach, zachowując niezbędną przerwę. Ponadto nie powinieneś ryzykować i jeść produktów o wygasłym lub dziwnym wyglądzie.

Jeśli są choroby układu trawiennego, wtedy lepiej nie wchłaniać termicznie nieprzetworzonych owoców i warzyw na pusty żołądek. Ponadto ważne jest śledzenie sprawdzonego spożycia leków.

Wielu ludowych uzdrowicieli radzi regularnie brać rosół lub napar z jagód. Mogą służyć jako profilaktyka i lekarstwo na biegunkę. Jako część tej jagody będzie w stanie wykryć wystarczającą ilość substancji, które są odpowiedzialne za normalizację jelit. Rodzynki również mają dobry efekt - wystarczy zagotować kompot z suszonych owoców, a objawy biegunki zaczną ustępować. Aby przygotować wymagane 300 gramów owoców i dwa i pół litra wody. Składniki są układane w dużym rondlu, gotowane i gotowane na małym ogniu przez dziesięć do piętnastu minut. Gotowy kompot do ostygnięcia i słodzenia do woli.

Próbując leczyć biegunkę, warto spróbować i daty - kompot z nich jest uważany za bardzo przydatny. Nieoczekiwany efekt można uzyskać, stosując wywar ze skorupek granatu. Aby go przygotować, trzeba włożyć do szklanego pojemnika około dziesięciu gramów suszonych skorup i zalać masę wrzącą wodą. Po odczekaniu kwadransa można wypić gotowy bulion, nawet bez filtrowania. Skuteczny i kompot z suszonych owoców, do produkcji których należy pobrać suszone morele, daktyle, jabłka i rodzynki w równych ilościach. Owoce są wlewane około 250 mililitrów gorącej wody i podawane przez około pół godziny.