Przydatne właściwości i przeciwwskazania kissel podczas karmienia piersią

Aby zachować zdrowie, ważne jest stosowanie wyłącznie świeżych i wysokiej jakości produktów.Kobiety w ciąży i karmiące potrzebują tego podwójnie. Wszystkie korzyści i wartość odżywcza pokarmu wpływają na mleko matki, które w pierwszych miesiącach będzie jedynym źródłem pożywienia dla noworodka. Dlatego rozważmy, czy możliwe jest stosowanie galaretki podczas karmienia piersią i jak to wpływa na dziecko.

Świeże jagody i owoce powinny zajmować ważne miejsce w codziennym menu kobiet podczas karmienia. Dostępne witaminy i minerały przyspieszają i ułatwiają proces regeneracji kobiecego ciała po porodzie. Ponadto dojrzałe owoce zapewniają prawidłowy wzrost i rozwój dziecka.

Ważną rolę odgrywają napoje, bez których nie można sobie wyobrazić dnia. Czasami mamusie odmawiają herbaty i kawy z powodu zawartości kofeiny, gwałtownych wzrostów ciśnienia, a czasami po prostu chcesz spróbować czegoś nowego, aby urozmaicić dietę. W okresie GW konieczne jest wprowadzenie nieznanych produktów w taki sposób, aby miało to pozytywny wpływ zarówno na matkę, jak i na dziecko.

Jako smaczny i tak prosty w przygotowaniu deser-napój można zrobić dobrze znany kissel. Nawiasem mówiąc, błędem jest uznanie go za napój - w rzeczywistości odnosi się do niezależnych dań, deserów lub płynnych produktów spożywczych.

Pomimo różnorodności smaków - owoców, jagód, płatków owsianych, mleka, orzechów - w pierwszym miesiącu po porodzie zalecana jest mama karmiąca w recepturze tylko płatkami owsianymi i gotuje ją w wodzie. Owies, jak wiadomo, ma długą listę przydatnych właściwości, zawiera cenne pierwiastki chemiczne. Zastosowanie tego dania znacznie poprawia kondycję kobiety, co wpływa na smak i jakość mleka. W konsekwencji zdrowie okruchów jest również normalizowane.

Lekarze radzą wypróbować płynny deser słodkich owoców z około drugiego miesiąca.

Płyn, gotowany w wodzie ze świeżych owoców, napój jest całkowicie bezpieczny dla ciała dziecka. Korzyści z grupy witamin i minerałów będą miały korzystny wpływ na wzrost i rozwój umysłowy oraz znacząco wzmocnią ogólną odporność.

Będzie to zbawienie dla chudych dzieci, które prawie nie jedzą - słodki napój jest bardzo kaloryczny.

Pediatrzy radzą włączyć karmienie dzieci od 6 miesięcy - do tego czasu dziecko dorośnie i stanie się silniejsze. Znane już od czasu karmienia piersią składniki pomogą uniknąć reakcji alergicznych i rozstroju żołądka. Nie próbuj karmić dziecka czymś nieznanym, o nietypowym smaku - małe ciało nie jest jeszcze na to gotowe.

Przed omówieniem korzyści płynących z galaretki konieczne jest zdemontowanie jej składu. Tradycyjna receptura składa się z wody, skrobi, słodzika i głównego składnika (jagody, orzechy, owoce, płatki owsiane „Hercules”).

W zasadzie możesz wziąć absolutnie każdy produkt jako podstawę, pytanie brzmi, czy będzie ono przydatne dla dziecka.

Matka karmiąca może spożywać kilka podobnych związków.

• Płatki owsiane - „Herkules”, owies. Gatunek ten jest najbardziej zrównoważony i pożywny, zwłaszcza w okresie GW. Ma właściwości oczyszczające, które pomagają usuwać toksyny i nadmiar płynu z organizmu. Ponadto układ krążenia poprawia się dzięki normalizacji poziomu cholesterolu we krwi; ściany naczyń i serca stają się silniejsze; wszystkie ochronne procesy funkcji odporności.
• Z owoców jagodowych. Jak wszyscy wiedzą, są cennym źródłem niezbędnych przeciwutleniaczy i grupy witamin. Ta kompozycja poprawia zdrowie matki i dziecka.W zależności od wybranych jagód korzyści i smak napoju są różne.
• Żurawina jest naturalnym antybiotykiem. Ma działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne.

• Porzeczka (biała, czerwona, czarna) zawiera naturalne substancje lecznicze. Witaminy A i C - doskonałe zapobieganie wirusom, przeziębieniom. Wzmocnienie układu krwionośnego, serca, naczyń krwionośnych, poprawa aktywności mózgu zapewnia obecność przeciwutleniaczy i minerałów.
• Malinowy może mieć działanie przeciwgorączkowe, napotne; ponadto poprawia się stan skóry i włosów.
• Jagody zawiera dużą liczbę substancji - pektyny, przeciwutleniacze. Korzystny wpływ na wzrok i pamięć, zapobiega rozwojowi komórek nowotworowych, a także hamuje proces starzenia.

• Z owoców / suszonych owoców. Każdy owoc zawiera większość indywidualnej, unikalnej witaminy, która w innych, na przykład, jest znacznie mniejsza. Na przykład: jabłka zawierają dużo żelaza - zapobiega to niedokrwistości i anemii; owoce cytrusowe (pomarańcza, cytryna, grejpfrut) są bogate w kwas askorbinowy, który odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu odpornościowego; banany są wyposażone w jod, niezbędny do utrzymania układu hormonalnego, tarczycy; Czerwone, białe, czarne winogrona wypełnione są naturalnym cukrem - glukozą, dzięki czemu szybko i trwale nasyca ciało, poprawia nastrój.
• Skrobia jest czystym węglowodanem, nie posiada żadnej wartości. Skrobia ziemniaczana może zaszkodzić kobiecie i małemu ciału - powodować zaparcia. Można tego uniknąć, zastępując wersję kukurydzy. Jego galaretowata konsystencja zapewnia normalne otoczenie ścian żołądka bez pogorszenia sytuacji.

Na półkach sklepów prezentowany proszek do domowej galaretki o różnych smakach. Eksperci zalecają ostrożne traktowanie tego produktu. Zawarte składniki chemiczne, dostające się do żołądka, mogą rozpocząć proces zatrucia.

Oczywiście korzyści z zakupu „słodkiego” będą znacznie mniejsze, ale jedząc je w okresie karmienia, należy ostrożnie podchodzić do jego wyboru.

• Aby zacząć, spójrz na kompozycję - dozwolone są tylko naturalne skoncentrowane soki lub ekstrakty owoców i jagód.
• Eksperci radzą odmówić pakowania, wskazując na obecność skrobi, cukru, kwasu cytrynowego, aromatów i barwników. Zaparzony w ten sposób napój będzie całkowicie bezużyteczny i istnieje ryzyko reakcji alergicznej.
• Unikaj barwnika o nazwie Crimson 4R - niebezpiecznego składnika, który sprzyja powstawaniu komórek nowotworowych.
• Co najważniejsze, jeśli skrobia kukurydziana jest na liście, jest łatwa do strawienia i bardziej optymalna dla stanu przewodu pokarmowego.
• Nie zapomnij zwrócić uwagi na wygląd brykietu - nie powinien on mieć wgnieceń, zadrapań ani innych uszkodzeń. Forma - gładka.
• Wysokiej jakości pakowany kissel - luzem, bez grudek.
• Sprawdź datę produkcji i okres przechowywania - proszek jest przechowywany przez około 6 miesięcy.

Aby taki napój deserowy przyniósł wyłącznie matce karmiącej, a także pozytywny wpływ na laktację, konieczne jest ostrożne podejście do doboru słodkich składników. Ważne jest, aby stosować wyłącznie składniki hipoalergiczne, ponieważ wszystkie niebezpieczne substancje dla niemowlęcia docierają do niego przez mleko matki. Ponadto chronisz siebie i swoje dziecko przed problemami trawiennymi, kolką i złym stanem zdrowia.

Jako użyteczne właściwości galaretki można zidentyfikować w następujący sposób:

• usuwanie toksyn, żużli, soli i nadmiaru płynu;
• oczyszczanie jelit z substancji toksycznych;
• poprawia wydajność trzustki, wątroby;
• działa przewód pokarmowy;
• efekt otaczający łagodzi stan w przypadku chorób żołądka - zapalenie żołądka, wrzód, dysbakterioza;
• poziom cholesterolu we krwi stabilizuje się;
• procesy metaboliczne są regulowane;
• wzmocnione są ochronne funkcje odporności;

• przeziębienia, choroby zakaźne, ból gardła;
• ma działanie przeciwzapalne;
• podnosi ton, łagodzi stres, drażliwość;
• poprawia kondycję skóry;
• włosy i paznokcie stają się silniejsze;
• wzmacnia układ krążenia.

Pomimo tego, że smaczne i pachnące bułeczki mają wiele przydatnych właściwości, czasami włączenie tego produktu do zwykłej diety niekorzystnie wpływa na zdrowie nie tylko kobiet, ale także jej dziecka.

Pamiętaj, że musisz przygotować napój ze świeżych składników wysokiej jakości. Nadmierne spożycie i przejadanie się może być również szkodliwe dla zdrowia.

Lekarze zidentyfikowali kilka przeciwwskazań i zagrożeń, które należy sprawdzić przed użyciem produktu:

• zwiększona zawartość węglowodanów zapewnia zestaw dodatkowych kilogramów, które mogą prowadzić do otyłości;
• kobiety chore na cukrzycę powinny odmawiać owoców, zbyt słodkich napojów - najlepsze będą płatki owsiane;
• Skrobia ziemniaczana w kompozycji jest szkodliwa dla problemów żołądkowo-jelitowych i zaparć;
• smaki i inne aromaty mogą powodować reakcję alergiczną.

Jeśli zdecydujesz się wypróbować kissel podczas karmienia piersią, ważne jest, aby zacząć od małych porcji - wystarczy jedna łyżeczka na początek. Następnie przez dwa dni musisz monitorować dobre samopoczucie dziecka - kolka, wzdęcia, wysypka wskazują na odrzucenie przez dziecko dodanego produktu.

W przypadku pozytywnej odpowiedzi można stopniowo zwiększać dawkę na całą szklankę. Kissel do gotowania jest dozwolony tylko na bazie wody. Mleko krowie może powodować alergie u noworodka. Ponadto białko zwierzęce zwiększa kaloryczność już słodkich, nasyconych napojów.

W ciągu tygodnia zaleca się picie nie więcej niż dwóch lub trzech szklanek.

Pamiętaj, że w pierwszym miesiącu można używać owoców i jagód (koniecznie hipoalergicznych) do gotowania, na bazie płatków owsianych - po 3 miesiącach, z mlekiem - po 7 miesiącach.

Przed gotowaniem nie zapomnij posortować owoców i jagód, pozbyć się zgniłych i niespełniających norm. Spłucz słodkie owoce kilka razy pod zimną wodą.

Jeśli chodzi o skrobię, preferuj kukurydzę - jest ona lepiej wchłaniana przez kobiece ciało w okresie GW. Spróbuj zrobić galaretowatą ciecz - ta konsystencja ma pozytywny wpływ na laktację. Najbardziej przydatny jest ciepły deser.

Lekarze radzą zrezygnować z zakupu produktów w postaci proszku, przynajmniej na czas karmienia piersią. Ryzyko zatrucia pokarmowego i alergii jest bardzo wysokie, dlatego nie należy ryzykować zdrowia dziecka.

Aby nasycić ciało wartościowymi witaminami, a także zwiększyć poziom wody dziennie, wystarczy jedna filiżanka.

Takie danie znane od dzieciństwa i wciąż tak smaczne, jak galaretka, można dodać do codziennego menu dla kobiet podczas karmienia piersią. Odpowiednie ilości wody i cennych składników przyniosą wiele korzyści matce i dziecku. Aby to zrobić, ważne jest, aby wybrać świeże, wysokiej jakości składniki, które nie powodują alergii u niemowląt.

Fakt, że możesz pić karmiącą matkę, patrz poniższy film.